-
Подготовка5 минут
-
Готовка5 минут
-
Порций4
-
Просмотров
Дружбой этот салат с фасолью и сыром можно назвать по двум причинам. Во-первых, все ингредиенты в нем действительно очень хорошо дружат, создавая очень хороший вкус. Во-вторых, в составе салата легендарный, знакомый многим ещё с детства плавленный сыр “Дружба”.
Рецептура этого сыра была создана ещё в 1963 году, его производят и по сей день. Многие скажут, что в плавленном сыре нет совершенно ничего полезного, но это ошибочное мнение. В составе “Дружбы” большое количество кальция, фосфора, натрия, а все добавки признаны безопасными. Кроме того, этот сыр считается нежирным.
Рецепт ниже.
Ингредиенты
Питательная ценность
На порцию 100 г
- Суточная норма*
-
Белки 10,1 г
-
Жиры 12,64 г
-
Углеводы 8,49 г
-
Калорийность 188,29 ккал
Пошаговый рецепт приготовления
Рекомендуем положить плавленный сырок ненадолго в морозилку на 15-20 минут, чтобы его легче было натереть на терке.
Натрите яйца и морковь на крупной терке. Сразу смешивайте все в одной миске.
Достаньте сырок из морозилки и натрите его на мелкой терке. Текстура должна быть рассыпчатой.
Добавьте красную фасоль, натертый сыр.
В майонез добавьте несколько зубчиков чеснока. Заправьте салат и тщательно перемешайте. Попробуйте перед тем, как солить.
Заключение
Очень нежный и простой салат с фасолью и сыром готов к подаче. Приятного аппетита!
Рецепт и фото от Цветкова Наталья
